Yoga for beginners at home

Listruttore di yoga ha tre livelli di allenamento yoga adatti a qualsiasi tipo di yogi dal principiante allavanzato. YogaBot ha una lista di posizioni asana che fanno bene al corpo e alla mente.

Se sei alla ricerca di unapp gratuita per praticare lo yoga a casa, questa app è perfetta per te e completamente tradotta in italiano.

Hatha Yoga ti aiuterà ad alleviare lo stress, a diventare flessibile e calmare la mente. La routine quotidiana di yoga contiene molte posizioni o esercizi. Fare lallenamento yoga ti farà sentire più forte, più sano, migliorare lenergia e controllare il peso.
Oltre 30 posizioni yoga classificate in livelli di difficoltà come: principiante, intermedio e avanzato. Le asana selezionate sono ideali sia per le donne che per gli uomini.

Oltre allallenamento yoga disponibile, puoi anche creare le tue routine giornaliere personalizzate di yoga e utilizzare lapp gratuita offline.

Per motivare il tuo percorso, puoi anche prendere uno o più dei 30 giorni di sfida yoga disponibili e controllare i tuoi risultati, giorno per giorno.