이 요가 트레이너는 초급부터 고급까지 요가의 모든 유형에 적합한 세 요가 운동 수준이 있습니다. YogaBot에는 몸과 마음에 좋은 아사나포즈 목록이 있습니다.
가정에서 매일 요가 피트니스를 연습 할 수있는 무료 요가 앱을 찾고 계시다면이 앱은 귀하에게 적합하며 한국에서 완전히 현지화되어 있습니다.
하타 요가는 스트레스를 풀고 유연하며 마음을 안정시키는 데 도움이됩니다. 매일 요가 피트니스 루틴은 많은 포즈 또는 운동을 포함합니다. 요가 운동을하면 힘이 더 강해지고 건강 해지고 에너지가 향상되고 체중이 조절됩니다.
30 개가 넘는 요가 자세는 초급, 중급, 고급 등의 난이도가 높은 운동 수준으로 분류됩니다. 아사나는 여성과 남성 모두에게 이상적입니다.
사용 가능한 요가 운동 외에도 맞춤형 일일 운동 요가 루틴을 만들고 무료 앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니다.
당신의 경로를 동기를 부여하기 위해 30 일간의 요가 도전을하고 운동 성과를 날마다 점검 할 수 있습니다.